Consejos Para Entrenadores

Ejercicio por intervalos en playa

Ejercicio por intervalos sin pesas (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 3:30 01/19/2018

Este ejercicio consta de creativos intervalos de tiempo para exigir a su fortaleza muscular y nivel de condición cardiovascular. Este ejercicio forma parte de una serie completa diseñada para mejorar su condición física general, incluida la estabilidad, fortaleza, resistencia y condición cardiovascular.

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