Consejos Para Entrenadores

Entrenamiento de resistencia en gimnasio

Ejercicio integral activo de resist. muscular (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 3:32 01/19/2018

Este ejercicio de la semana tres está diseñado para mejorar la resistencia muscular. Este ejercicio forma parte de una serie completa diseñada para mejorar su condición física general, incluida la estabilidad, fortaleza, resistencia y condición cardiovascular.

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