Consejos Para Entrenadores

Entrenamiento con base en gimnasio

Ejercicio integral activo en gimnasio (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 2:58 01/19/2018

Este ejercicio en gimnasio le ayudará a dominar la forma y técnica mientras utiliza pesas para resistencia. Este ejercicio forma parte de una serie completa diseñada para mejorar su condición física general, incluida la estabilidad, fortaleza, resistencia y condición cardiovascular.

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