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Ejercicio intermedio de calentamiento

Prepare su cuerpo con un calentamiento (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 4:56 01/19/2018

Los ejercicios en este calentamiento llevarán sus articulaciones a través del rango completo de movimiento con el fin de aumentar el flujo sanguíneo para que su cuerpo esté preparado debidamente para un nivel de ejercicio intermedio.
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