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Abdominales, extra

Disfrute este desafío para la zona media (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 7:03 01/19/2018

Este ejercicio inicial de abdominales es rápido y efectivo y emplea intervalos de tiempo creativos para desafiarlo aún más. Esta rutina de abdominales pone énfasis en los músculos rectos del abdomen (músculos abdominales) en la parte de adelante del estómago y finaliza con ejercicios para los músculos estabilizadores laterales y de la espalda.
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