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Ejercicio intenso del tren inferior, extra

Movimientos para tonificar el tren inferior (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 6:48 01/19/2018

Esta rutina básica del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, estabilidad y control muscular. Se centra sobre todo en los muslos interiores y en la cadena muscular posterior ideal para fortalecer sus glúteos y tendones.
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