Salud y Nutrición

Ejercicio de resistencia en sendero

Ejercicio de calentamiento y correr dinámico (Solo disponible en Inglés)

Tiempo Transcurrido: 3:20 01/19/2018

Este ejercicio de correr de la semana tres está diseñado para aumentar su nivel de condición cardiovascular. Este ejercicio forma parte de una serie completa diseñada para mejorar su condición física general, incluida la estabilidad, fortaleza, resistencia y condición cardiovascular.

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